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Sal de Epsom, você conhece?


O sal amargo, sal de epsom ou mesmo sulfato de magnésio, é exatamente um sal, um mineral puro composto de magnésio e sulfato que na natureza pode ser encontrado geralmente em fontes de água quente. Só recentemente foi comprovado cientificamente que seus nutrientes podem fazer bem tanto para a estética quanto para a saúde de nosso corpo.


O magnésio age de várias formas benéficas no corpo, desde regular a atividade de mais de 325 enzimas, reduzindo inflamações, prevenindo o enrijecimento das artérias, até auxiliar nas funções musculares e nervais.

Já o sulfato auxilia a expelir toxinas, a absorver nutrientes e também no tratamento de dores de cabeça ou mesmo enxaquecas.


Para aproveitar seus benefícios em nosso organismo, precisamos basicamente tomar banho de banheira em água com sal amargo (2 xícaras) ou fazer um escalda-pés numa bacia por 30min (1 xícara). Você perceberá que é muito relaxante e também será absorvido pelo corpo onde poderá apresentar todos os benefícios já descritos.


Para nossa estética e beleza o sal amargo funciona muito bem. Serve como esfoliante e elimina a pele morta. Caso decida usá-lo para este fim durante o banho, basta usar um punhado de sal amargo com um sabão líquido e esfregar pelo corpo.










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