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Cúrcuma e seus Benefícios



A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente.


Além de ser ter uma grande potencial antioxidante, a cúrcuma também pode ser utilizada como tônico cerebral, como remédio natural para melhorar problemas gastrointestinais, febre, tratar resfriados e, até, reduzir o colesterol alto.


A cúrcuma é uma planta com folhas longas e brilhantes com cerca de 60 cm com raízes compridas de coloração laranja. O seu nome científico é Cúrcuma longa e pode ser comprada em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação.


Para que serve e benefícios 

As principais propriedades da cúrcuma são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva e, por isso, esta planta tem vários benefícios para o corpo, como:

  1. Melhorar a digestão;

  2. Ajudar na perda de peso;

  3. Combater resfriados e gripes;

  4. Evitar crises de asma;

  5. Desintoxicar e tratar problemas de fígado;

  6. Regular a flora intestinal;

  7. Regular colesterol;

  8. Estimular o sistema imune;

  9. Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase;

  10. Melhorar a resposta anti-inflatória natural.


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