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BENEFÍCIOS DO ABACAXI
Atualizado: 16 de Abr de 2020

COMER BEM
Benefícios do Abacaxi
O Abacaxi é uma fruta cítrica que a maioria das pessoas gosta de comer. O hábito de comer abacaxi pode ser muito benéfico para saúde.
O Abacaxi tem um sabor picante forte, mas ao mesmo tempo suculento. Ele pode ser utilizado em muitas receitas e normalmente são consumidos crus. O Abacaxi é uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Além disso, o Abacaxi contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B, Zinco, Magnésio, Fósforo, Cálcio, Ferro e sódio.
Geralmente o Abacaxi é consumido em forma de suco puro ou até mesmo misturado com outros ingredientes para potencializar seus benefícios. Essa fruta fornece apenas 50 calorias por 100 gramas do seu consumo.
O Abacaxi é uma fruta que faz parte da família Bromeliaceae, que ajuda a quebrar as partículas de proteína e também ajuda a diminuir a viscosidade do sangue.
Você sabia? É aconselhável consumir Abacaxi quando uma pessoa está sofrendo de síndrome do intestino irritável ou gases, pois ele ajuda a acalmar a mucosa do estômago e intestinos.
Abacaxi Pode Prevenir Resfriado, Tosse e Gripe!