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Auto-massagem caseira para diminuir celulite



Uma das áreas mais afetadas por esta intrusa é o bumbum e o culote!


Nem sempre é possível recorrer a clínicas e profissionais especializados com a frequência que gostaríamos para fazer uma massagem e lutar de frente contra esta inimiga. Então, que tal aprender a fazer uma auto-massagem caseira para diminuir a celulite do bumbum e do culote?

Esta massagem é muito simples, tão simples que você pode aproveitar a horinha do banho para fazer!


Com a pele do bumbum e do culote limpas, aplique um bom óleo como óleo de arnica ou bétula ou um creme de massagem da sua preferência e prepare-se para começar a massagear.


É muito fácil e não demora nada!


Em pé, feche a mão e comece a massagear a região do culote com movimentos circulares vigorosos usando os ossinhos do meio dos dedos.

Faça toda a movimentação circular contornando o culote e depois o glúteo, como se quisesse levantar o bumbum. Ou seja, os movimento são circulares, mas sempre ascendentes!

Você também pode usar um massageador manual com pequenas esferas ou uma luva para massagem!

Há quem use bucha vegetal, mas cuidado para não agredir demais a pele, provocando um dano desnecessário!

Por isto, o recomendável é usar a mão ou estes 2 utensílios, mas sempre cuidando para não se machucar!

A massagem deve ser vigorosa, mas não deve causar dor nem hematomas!

Pronto! É simples assim, 5 minutinhos, 2 vezes por semana e o seu bumbum e culote vão agradecer!

Fonte: Larnatural

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