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Sucos detox para desinchar pós-carnaval

Sucos detox para desinchar pós-carnaval

Pós-Carnaval: três receitas de sucos detox para desinchar

É hora de voltar à realidade! Exagerou no Carnaval? Opte pelos sucos detox. Os alimentos desintoxicantes são conhecidos por limpar o organismo, eliminar as toxinas e ajudar a emagrecer. Eles agem no fígado e são capazes de filtrar e jogar fora as substâncias que fazem mal à saúde. Também contribuem no bom funcionamento do intestinos, agem como diuréticos e hidratam o corpo.

Para saber como desfrutar desses benefícios, experimente as receitas abaixo, elaboradas pela nutricionista Larissa Mathias, da rede HortiFruti. As informações são do site Mulher.com.

Suco detox amarelo

Ingredientes:
10 physalis
1 fatia de manga
1 colher de açafrão da terra em pó
1 colher de chá de farinha de linhaça ou chia
200 ml de água

Suco com alto poder energético. É detox, anti-inflamatório e antioxidante.

Suco detox vermelho

Ingredientes:
Meia xícara de morangos orgânicos
Meia pitaya
1/3 de rabanete
4 folhas de hortelã
200 ml de água

Descarta os metais pesados e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Reduz a vontade de comer doces.

Suco detox verde

Ingredientes:
1 folha de salsão
1/3 de pepino
1 maçã com casca ou 1 kiwi
suco de ½ limão
1 col (chá) de gengibre
200 ml de água

Ajuda o fígado a eliminar toxinas acumuladas no organismo.

Fonte: Mulher.