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Sim, ambos tem 200 calorias.

O que são 200 calorias?

Mesmo com a vontade de manter a boa forma, ás vezes é difícil entender o coordenar o que comemos, por conta de não sabermos muito bem quantas calorias tem cada coisa, as quantidades e etc. Pensando nisso, o wiseGeek pegou diversos alimentos, em quantidades que chegassem até 200 calorias. Assim dá para escolher melhor o que realmente vale a pena comer, considerando que um adulto, para manter o peso, precisa ingerir de 2000 a 2500 calorias.

 

Cada prato tem 200 calorias. Compare-os e veja mais aqui: http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm

 

200

 

 

 

Aqui, um vídeo legal com o mesmo tema.

 

Imagem de Amostra do You Tube