Estilo de vida

15 dicas para emagrecer depois das festas

Emagrecer e perder todos os quilos adquiridos durante as festas de final de ano é a meta agora! “Os excessos da época de Natal – festas atrás de festas, guloseimas atrás de guloseimas – deixam muitas pessoas a acabar o

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Pressão Alta nas festas de fim de ano

Final de ano é sinônimo de temporada de festas. Natal, Ano Novo e todo as festas nesse período (amigo oculto, festa da empresa, etc.) são momentos que desafiam qualquer dieta. E o que não falta é tentação. A começar pela

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Atleta de fim de semana: Cuidado!

Ser atleta de fim de semana não é ter uma vida saudável! A maioria dos atletas de final de semana acreditam estar levando uma vida saudável, mas os riscos de lesões musculoesqueléticas e de complicações cardíacas são grandes. O fato

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Perder Peso de Forma Saudável

Quer saber como perder peso de forma saudável? Então olha só  essas dicas bem legais que o Pressão Alta separou para você! Ser saudável é muito mais do que ser magro e bonito, ser saudável é estar com a saúde em

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