Comer bem

Imunidade vs. alimentação

  Mudar a alimentação é importante para a saúde, em qualquer idade e momento da vida. Ter um estilo de vida saudável e uma dieta equilibrada é fundamental para aumentar a imunidade do corpo e consequentemente reduzir o risco de

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Hábitos alimentares vem de berço

  Sabemos que existem vários fatores que geram a hipertensão, um deles é o fator genético. Isto significa que crianças com familiares diagnosticados hipertensos tem 3 vezes mais possibilidades de gerar hipertensão no futuro, que crianças sem este histórico familiar. Para

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A importância de aliar exercícios físicos com dieta

  O metabolismo funciona de modo a armazenar o excedente de energia ingerido dos alimentos na forma de gordura. É possível que se emagreça somente fazendo dieta, porém, uma vez que a prática de exercícios físicos leva a maior gasto

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Veja o Circuito Carioca de Feiras Orgânicas

Embora pouco difundido entre as populações das grandes cidades, o alimento orgânico tem ganhado cada vez mais espaço em nossas vidas. Além de não reter qualquer tipo de contaminante que possa colocar em risco a saúde de quem o consome,

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