Posts From Pressão Alta

30 minutos de exercícios por dia

Trinta minutos de exercícios diários são tão efetivos na redução de peso e de massa corporal quanto 60 minutos, segundo um estudo dinamarquês. Metade dos participantes seguiu um programa de uma hora de exercícios diários e a outra metade fez

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Vantagens dos frutos do mar contra a pressão alta

Os efeitos benéficos dos frutos do mar para a saúde são largamente conhecidos. Sabe-se que peixes, camarões, siris, lulas, polvos, ostras, mariscos e mexilhões fortalecem o sistema imunológico, contribuem para a redução dos níveis de colesterol, previnem contra a demência,

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Sal refinado x sal marinho

Já faz algum tempo que o sal passou a ser visto como o grande vilão da alimentação. Afinal, quando consumido em excesso, ele pode causar doenças cardiovasculares, hipertensão, cálculo renal, entre outros sérios problemas de saúde. Porém, quando consumido na

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Emagreça e doe energia

Emagrecer e doar energia, como assim? É isso mesmo, um aplicativo que transforma toda gordurinha que você vai gastar em  doação. Renan Werneck achou um app bem legal que além de ajudar a te manter em forma, você converte a

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